Isolamento do home office acende alerta, e coworking em Criciúma abre espaço gratuito para estimular convivência

Transtornos mentais ligados ao trabalho cresceram 50% desde a pandemia. Neste cenário, no Setembro Amarelo, Plurall Coworking oferece diárias gratuitas para mesas de trabalho

O home office se consolidou como realidade para milhões de brasileiros, mas seus reflexos na saúde mental ainda preocupam. Somente em 2023, o Brasil registrou 3.567 notificações de transtornos mentais relacionados ao trabalho, segundo dados analisados em dissertação da Universidade de São Paulo (USP) no último ano. O número é 50% maior do que o registrado em 2019, antes da pandemia, e se soma a mais de 6,5 mil afastamentos previdenciários por doenças como ansiedade, depressão e burnout no mesmo ano.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Organização Internacional do Trabalho (OIT) reforçam que o problema é global: a ansiedade e a depressão já custam quase 1 trilhão de dólares por ano em produtividade perdida e resultam na perda de 12 bilhões de dias de trabalho.

Uma resposta local para um problema global

Foi diante desse cenário que a Plurall Coworking, em Criciúma, buscou uma alternativa. Durante todo o mês de setembro, conhecido pela campanha amarela em alusão aos cuidados com a saúde mental, a unidade matriz, no bairro São Luiz, vai disponibilizar até cinco diárias gratuitas no espaço compartilhado por pessoa. A iniciativa é voltada principalmente a quem trabalha sozinho em casa e sente os efeitos do isolamento.

Segundo a gerente de comunidade, Mirian da Rosa, o gesto é simples, mas tem potencial transformador. “O coworking é mais do que mesa e internet. É sobre olhar para o lado e ver gente. Às vezes, uma conversa de corredor, um café compartilhado, já mudam o humor do dia. Saúde mental também se fortalece nessas pequenas trocas”, destaca. 

“Trabalhar sozinho em casa acaba sendo triste”

Quem deixou o home office para se tornar residente fixo do espaço já sente os resultados. O empreendedor Alisson Jucoski alugou uma mesa de trabalho na Plurall Coworking há pouco mais de um mês. De acordo com ele, a mudança impactou não só a produtividade, mas também sua motivação pessoal. “Trabalhar sozinho em casa acaba sendo triste, você fala só por videochamadas. Aqui, não. Eu vejo o mercado acontecer, conheço pessoas, mostro meu serviço. Isso trouxe ânimo e a produtividade melhorou muito. Não é apenas trabalhar mais, é trabalhar melhor”, acrescenta. 

Debate ao vivo sobre saúde mental e trabalho

A ação do coworking também se estende ao debate público. No dia 19 de setembro, às 14h, o Plurall Conecta, podcast do coworking, fará uma edição especial ao vivo com o tema “Trabalhar junto faz bem: conexões que fortalecem a saúde mental”.  A convidada é a psicóloga Monique Romancini, que alerta para os riscos da rigidez do trabalho remoto. 

Segundo Monique, pequenas mudanças de rotina podem salvar a saúde mental. “O home office, quando é isolado e rígido, favorece a sobrecarga, o burnout e até quadros depressivos. Sair da rotina, fortalecer o contato social e se permitir trabalhar em novos ambientes são atitudes simples, mas que fazem toda a diferença para proteger a mente e a vida”, avalia a profissional.

Comunidade como caminho

Ao abrir suas portas gratuitamente e provocar reflexão pública, a Plurall reforça que cuidar da mente também passa pelo convívio. Em um momento em que os números de adoecimento crescem ano após ano, iniciativas que unem dados, diálogo e acolhimento mostram que soluções locais podem ser parte da resposta a um problema global.

Para reservar é preciso enviar uma mensagem pelo WhatsApp (48) 99945-5871. A Plurall Coworking São Luiz está localizada na Avenida Santos Dumont, 1665, e fica aberta das 8h às 18h, de segunda a sexta-feira.